Vnímám tělo a život v souvislostech.
Jednotlivé stránky (fyzická, psychická, mentální, duševní i emoční) člověka jsou propojené. A to sdílím se svými klientkami a klienty. Právě jóga a její cesta v sobě zahrnuje všechny části vrstev, které se dotýkají člověka na celkové tělesné (hmotné i jemněhmotné) úrovni a s přesahem mimo podložku a do života.
To miluji na józe - její hloubku, pestrost, šíři a cestu, která vede k prohloubení vnímání a cítění sebe samých, i v návaznosti na okolí, se kterým jsme propojeni.
Jóga je také ta, které se mi prolíná v životě v různých podobách a vrstvách, a které se s nadšením a láskou věnuji už 17 let. Stále je co objevovat, poznávat, učit se ... a i tuto sebevzdělávací a seberozvojovou cestu nejen na poli jógy s Vámi ráda sdílím.
Více o mně
Vyberte si ze široké nabídky cvičení jógy. Nabízím lekce skupinové, live, individuální a firemní a také speciální workshopy a pobyty s jógou.
Zjistit více
Kineziotaping tiší bolest a přináší úlevu během akutních i chronických obtíží pohybového aparátu. Uvolňuje přetížené svaly a měkké tkáně a zároveň zvyšuje napětí oslabených tkání, čímž zvyšuje jejich výkonnost. Současně stimuluje lymfatický systém a tím snižuje otok měkkých tkání. Pomáhá při zánětlivých stavech pohybového aparátu.
Metoda lymfo-tejpování pozitivně působí na lymfatický a cévní systém, který se aplikací lymfotejpu zlepšuje. Tím dochází k podpoře lokálního metabolismu a imunologických procesů.
Zjistit více🤩 “esíčka už mě nebolí” ~ odpověděla klientka na mou otázku /jak se cítí/ po józe, protože na lekci přišla s jejich bolestmi 🍀 “dělám” ráda “to”, co má smysl a pomáhá 💟 & i díky Vám to společně zažíváme 〰️ ☑️ lekce jógy ZDRAVÁ ZÁDA probíhají čtvrtky od 17:00 v Louňovicích a od 19:00 […]
Celý článek →rozšíření jógové praxe – nejen na podložce Minulý týden začala úprava provozu na části komunikace v Kondraci a bude i pak postupně na silnicích ve směru na Vlašim a Louňovice. Pokud potřebujete probrat nejlepší vhodnou cestu na lekce jógy, ozvěte se . Těším se na všechny a vím, že to zvládneme a budeme si jógu […]
Celý článek →SPOLEČNÝ ROČNÍK 2024 ~ avizované podrobné info jsou hotové a můžete na ně kouknout na webu ZDE zaměření lekcí: fyzio core technika vědomého pohybu a sebeuvědomění fasciální jóga terapie dechem čakrová jóga a meditace párová & freestyle jóga << i když jsou některé části jógového programu podle názvu stejné jako v 2023, tak se obsah […]
Celý článek →Na józe mám ráda mnoho ~ i to, že je (se svými mnoha podobami) pro život. Jednou z věcí, které na ní miluju, je svoboda (ve své široké obsáhlosti). V jógovém napojení na volnost, uvolnění a sílu, mi formy svobody přináší: bytí bez ztuhlosti, křečovitosti, zaťatosti a tlaku jako násilí proudění životadárné energie lehkost v […]
Celý článek →❦ v posledních dnech na lekcích jógy vyzdvihuji toto téma, protože ho vnímám jako velmi zásadní nejen pro naši praxi, ale hlavně pro život + proto, že je limbický systém (dále jen LS) úzce napojený na meridiány a orgány močového měchýře a ledvin, které jsou aktuálně nejvíce namáhanými emoce & LS významně propojen s emocemi, […]
Celý článek →(také viz pondělní video na fb a ig) nás hojně provázela i na lekcích power jógy tento týden > využily jsme jí jako základnu a ve spojení pro další ásany v rámci sestavy & klientky vše zvládly naprosto skvěle a proč je malásana super: ~ příznivě působí na hormonální systém ~ zklidňuje nervový systém ~ […]
Celý článek →