Cesta, kterou s Vámi sdílím ..

Vnímám tělo a život v souvislostech.

Jednotlivé stránky (fyzická, psychická, mentální, duševní i emoční) člověka jsou propojené. A to sdílím se svými klientkami a klienty. Právě jóga a její cesta v sobě zahrnuje všechny části vrstev, které se dotýkají člověka na celkové tělesné (hmotné i jemněhmotné) úrovni a s přesahem mimo podložku a do života.

To miluji na józe - její hloubku, pestrost, šíři a cestu, která vede k prohloubení vnímání a cítění sebe samých, i v návaznosti na okolí, se kterým jsme propojeni.

Jóga je také ta, které se mi prolíná v životě v různých podobách a vrstvách, a které se s nadšením a láskou věnuji už 17 let. Stále je co objevovat, poznávat, učit se ... a i tuto sebevzdělávací a seberozvojovou cestu nejen na poli jógy s Vámi ráda sdílím.

 

Více o mně
Kineziotaping a Lymfotaping

Lekce, programy, pobyty a rezervace

Chcete si posílit zdravé fungování těla a imunitu, dopřát čas a prostor pro péči o sebe a cítit se skvěle?

Vyberte si ze široké nabídky cvičení jógy. Nabízím lekce skupinové, live, individuální a firemní a také speciální workshopy a pobyty s jógou.

Zjistit více

Kineziotaping a lymfotaping

Kineziotaping tiší bolest a přináší úlevu během akutních i chronických obtíží pohybového aparátu. Uvolňuje přetížené svaly a měkké tkáně a zároveň zvyšuje napětí oslabených tkání, čímž zvyšuje jejich výkonnost. Současně stimuluje lymfatický systém a tím snižuje otok měkkých tkání. Pomáhá při zánětlivých stavech pohybového aparátu.

Metoda lymfo-tejpování pozitivně působí na lymfatický a cévní systém, který se aplikací lymfotejpu zlepšuje. Tím dochází k podpoře lokálního metabolismu a imunologických procesů.

Zjistit více

Aktuality

Benefiční jóga

#savethedate pro pomoc lidem s onemocněním ALS (Amyotrofická laterální skleróza) v pátek 21. 6. budeme mít lekci BENEFIČNÍ JÓGY ~ od 19:00 do 20:00 live na Zoom ~ lekce je pro všechny zdarma a dobrovolný příspěvek na pomoc pacientům s ALS můžete poslat na sbírku přes Darujme https://www.darujme.cz/projekt/1209371 a do poznámky k platbě napište “jóga […]

Celý článek →

#lifehack ;-)

#lifehack /je teď prý trendy ~ takže, když jsem si pošramotila minulý týden záda: homeo arnika (nejen na hojení po úrazech a bolesti a nejen na fyzické úrovni) homeo zincum (skrz podporu imunity také pomáhá k léčení + je to i lék na bolesti zad zhoršující se v sedě) stabilizace trupu selfmade (masérská folie má […]

Celý článek →

Kredity

u jógujících, kteří přijdou na lekci po delší době – koukám se, jestli mají rezervační účet z kdysi a jestli na něm mají třeba ještě nějaké kredity & protože ne všichni vědí (a klientky pak jsou mile překvapené, když můžou využít “staré” kredity), tak přidávám tento příspěvek + a taky pro radost těm, kteří mají […]

Celý článek →

Archiv článků

Blog

Jóga ~ svoboda

Na józe mám ráda mnoho ~ i to, že je (se svými mnoha podobami) pro život. Jednou z věcí, které na ní miluju, je svoboda (ve své široké obsáhlosti). V jógovém napojení na volnost, uvolnění a sílu, mi formy svobody přináší: bytí bez ztuhlosti, křečovitosti, zaťatosti a tlaku jako násilí proudění životadárné energie lehkost v […]

Celý článek →

Limbický systém & emoce & jóga

❦ v posledních dnech na lekcích jógy vyzdvihuji toto téma, protože ho vnímám jako velmi zásadní nejen pro naši praxi, ale hlavně pro život + proto, že je limbický systém (dále jen LS) úzce napojený na meridiány a orgány močového měchýře a ledvin, které jsou aktuálně nejvíce namáhanými emoce & LS významně propojen s emocemi, […]

Celý článek →

Malásana

(také viz pondělní video na fb a ig) nás hojně provázela i na lekcích power jógy tento týden > využily jsme jí jako základnu a ve spojení pro další ásany v rámci sestavy & klientky vše zvládly naprosto skvěle   a proč je malásana super: ~ příznivě působí na hormonální systém ~ zklidňuje nervový systém ~ […]

Celý článek →

Archiv článků