Způsob, jakým dýcháme, se propisuje do celého těla – od nervového systému až po držení těla.

💡 Svou roli v tom hraje i JAZYK.
Záleží totiž na tom, kde jazyk v ústech přirozeně spočívá a v jakém postavení je čelist.
✔️ jazyk jemně “leží” na horním patře
✔️ horní a spodní zuby se vzájemně nedotýkají
✔️ rty jsou lehce zavřené
✔️ dech plyne nosem, bez tlaku a v uvolnění
S těmito nenápadnými nastaveními souvisí i samotný proces dýchání, zapojení bránice, držení hlavy, postavení krku i souvztažnosti fasciálního systému.
A tím můžeme rozšířit vliv i naši celkovou posturu.
#fyziologickýdech #praxe

 Cesta k prohloubení přirozenosti, funkčnosti, vnímání těla a napojení se na sebe.

To můžeme i díky tomu, že si zvědomíme nenápadné detaily. Třeba právě i polohu jazyka. 🫶

|
Vědomé postavení jazyka je i součástí myofunkční terapie (správné fungování obličejových svalů, rtů a jazyka), která mmj. pomáhá zlepšit dýchání a řeč a ovlivňuje stav ústní dutiny.
Ps: V energetické rovině: spojení jazyka s horním patrem ♾️ spojení s oběhem životní energie v těle.